Descoberta  que veio lá do outro lado do Mundo, do Japão.
Não é para acreditar, mas os japoneses criaram uma dieta sem restrições de alimentos que fornece emagrecimento muito rápido. É a dieta da banana matinal, que se consubstancia no princípio de que você deverá comer a fruta todo dia, no café da manhã, de preferência quatro delas, sempre acompanhada de dois copos de água morna ou chá.
As Pessoas que fizeram a dieta da banana matutina adoraram, pois ela é simples e tem muitos resultados
 surpreendentes.

Algumas pessoas perderam 18 Kg em 2 meses, imagine! Come-se de manhã as bananas e a água ou o chá e o resto do dia pode comer à vontade (exceptuando-se os doces, é claro). As sobremesas depois das refeições também são proibidas, podendo-se consumir apenas um pedacinho de doce no lanche vespertino.
Você também deverá jantar antes das 20h e dormir antes da meia-noite (únicas restrições da dieta).  

Exercícios físicos: Só para quem quiser, ainda, moderadamente. Sugere-se adotar essa dieta por até 2 semanas para ver se funciona com você.

No Japão, quando uma rede de televisão exibiu o pesado cantor de ópera Kumiro Mori e falou que ele perdeu sete quilos com a dieta da banana, o consumo da fruta explodiu, não sendo encontrada mais nos mercados.
Sumiko Watanabe, farmacêutica em Osaka, criou esse regime para emagrecer que ganhou tanta fama para seu próprio marido; as bananas são fonte rica de amido resistente, um tipo de fibra encontrada em comidas cheias de carboidrato como batatas, milho, cevada e bananas e especialmente em frutas verdes. Esse amido resistente não é digerido pelo intestino delgado o que faz surgir a sensação de saciedade, aumentando ainda a capacidade do organismo de queimar gordura.

Posted in: DIETAS