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sábado, 30 de abril de 2011

IDÉIAS look





























E A CELULITE DE TODAS NÓS ....

É caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de colchão. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.

O termo também se refere a infecção bacteriana do subcutâneo, geralmente por estafilo aureus coagulase positivo (S. aureus). que é caracterizado por uma área eritematosa de bordos mal definidos, dolorosa, levemente edemaciada. Seu tratamento é farmacológico (com penicilinas penicilinases-resistentes)
A celulite aparece principalmente na região dos glúteos, coxa, abdómen, nuca, e braços.

Outros nomes:
·          Hidrolipodistrofia Ginóide
·          Lipodistrofia Edemato: Fibroesclerótica 



Causas da celulite
O aparecimento da celulite depende de vários factores:
·          Predisposição genética familiar,
·          Factores hormonais,
·          Alimentação e Vida sedentária.



TRATAMENTOS
Massagem
 

Faça movimentos vigorosos de baixo para cima e circulares, utilize óleos e cremes para facilitar a massagem , que deve ser feita 2 vezes por dia, de preferência após o banho, por pelo menos 2 meses. Pode-se usar os massageadores.

É recomendável esfoliar a pele de uma a duas vezes por semana para intensificar a absorção do produto.
A Drenagem Linfática para ser efetiva deve ser feita por um bom profissional, pois necessita de conhecimentos que normalmente não temos.
 


 Dê preferência aos produtos que tenham um ou mais desses ingredientes no rótulo: cafeína, arnica, castanha-da-índia, centelha asiática, rutina, escina,extrato de hera, Plectranthus, Fucus.

SER ousada E COLOCAR UM PIERCING

Será que tem ousadia para fazer um piercing no seu corpo? eu, pessoalmente, apesar de gostar de ver não ousei, ainda..., parece-me que dá dor, e isso nao me convida muito!! no entanto tenho pessoas na familia e conecidas que já o fizeram e ficam lindos e personalizados. dao, de facto, um "slim" ao visual, e se ainda não ouosu como eu, mas tem a tal vontade... aqui vão algumas dicas:   eu ainda tou a pensar!!!  Mas muito cuidado, se assim o decidir fazer, com as infecções que daí possam advir, tem de procurar um lugar onde apenas usem material esterilizado e que após ser usado seja decartado. KISSS



sexta-feira, 29 de abril de 2011

Mulher aos 60


A mulher aos 60 anos, apesar das opiniões sociais correntes e marcadas, se se cuidar bem, o seu vestuário, maquiagem, cabelo, e principalmente se se sentir bem consigo mesma, continua a ser uma mulher desejável, linda e sensual!
não se descuide e aposte em si mesma, os tempos mudaram e a mulher nessa idade continua a ser mulher e desejável!!

se está nessa fase da sua vida, e se sente "velha", por favor, veja estas imagens e a partir de agora sinta-se acima de tudo uma  MULHER linda!!



Casaco Jeans



Casaco de ganga. Uma das minhas peças favoritas que não deve faltar num guardaroupa de mulher, independente da idade da mesma! pode usá-lo mesmo como complemento de uma roupa mais séria que fica bem!



com saia, calça, vestido, curto ou comprido, dá um ar juvenil earrojado, sem esqueçer a sensualidade.


Democrático, o casaco jeans vai do despojado ao social trocando apenas alguns acessórios.



Saia Longa



A saia longa faz a mulher mais estilizada, e são a moda para 2011.  pode ser usada pela mulher de qualquer idade, apenas tem de adaptar o seu estilo a ela.

usada com salto baixo, médio ou raso, justa ou mais folgadinha, cores neutras, lisas ou mesmo florida, com desenhos simétricos, que marcam a estação de verão, de padrão variado, basta escolher a que melhor lhe fica. Ouse e abuse, vai ficar maravilhosa! 


  • Mas como toda tendência trás consigo uma dica, aqui está:
  •  Para usar na cidade: aposte com sapato baixo ou sandália;
  • Na praia: rasteirinhas e chinelos de borracha são as melhores opções;
  • Escolher um modelo não tão apertado que dificulte o andar e optar por um modelo mais amplo. Mas cuidado pra não dar impressão de alguns quilinhos a mais.
  • JAMAIS USE SAIAS LONGAS COM SAPATOS SOCIAIS COMO ESCARPINS E SANDÁLIAS FINAS. Não fica nada elegante!


KISS


Calcule a necessidade diária de calorias


665 + ( 9,6 x peso em kg.) + (1,7 X altura em cm) – (4,7 X idade em anos)= necessidade diária de calorias.

OBS: Pessoas sedentárias: acrescente 30% no resultado.

Pratica atividade física moderada: acrescente 50%

Pratica atividade física intensa: acrescente 100%

OBS: O cálculo é somente para se ter uma noção da quantidade de calorias a serem ingeridas diariamente para que o organismo funcione bem e com saúde

VISITE - vale a pena ...

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