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quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Somos como Deus nos pôs no Mundo - Lindas



para quem pode a nível monitário, acertando narizes, lábios, cabelos, corpos (com muito esforço), deparamo-nos com aquelas que nos fazm sentir inveja do seu visual.

temos que ter consciência que elas puderam ficar assim pela fama e dinheiro ganho por ela!!

o dinheiro ajuda no visual, indiscutível, já repararam que elas todas antes têm  o que a natureza, lhes deu, como a nós!!

somos todas BELAS basta ter força suficiente para  nos valorizar, dia a dia, e buscar, mesmo que algumas não tenhamos recursos para isso, o melhor de cada UMA!!


somos todas Lindas





Calcule a necessidade diária de calorias


665 + ( 9,6 x peso em kg.) + (1,7 X altura em cm) – (4,7 X idade em anos)= necessidade diária de calorias.

OBS: Pessoas sedentárias: acrescente 30% no resultado.

Pratica atividade física moderada: acrescente 50%

Pratica atividade física intensa: acrescente 100%

OBS: O cálculo é somente para se ter uma noção da quantidade de calorias a serem ingeridas diariamente para que o organismo funcione bem e com saúde

VISITE - vale a pena ...

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