http://boaforma.abril.com.br/calorias/ ~ EM CORPO DE MULHER

Calcule a necessidade diária de calorias

665 + ( 9,6 x peso em kg.) + (1,7 X altura em cm) – (4,7 X idade em anos)= necessidade diária de calorias.

OBS: Pessoas sedentárias: acrescente 30% no resultado.

Pratica atividade física moderada: acrescente 50%

Pratica atividade física intensa: acrescente 100%

OBS: O cálculo é somente para se ter uma noção da quantidade de calorias a serem ingeridas diariamente para que o organismo funcione bem e com saúde

Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | ewa network review