Looks simples ~ EM CORPO DE MULHER

sábado, 16 de abril de 2011

Looks simples

14:05

ANALUZ

Um look simples de confeccionar. Uma calça de ganga tradicional, uma blusa ou top bonito, uns brincos que fiquem bem no seu cabelo, um sapato tacão alto, médio, ou raso, e acessórios que queira adicionar. Linda de morrer.

Posted in: Moda

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Calcule a necessidade diária de calorias

665 + ( 9,6 x peso em kg.) + (1,7 X altura em cm) – (4,7 X idade em anos)= necessidade diária de calorias.

OBS: Pessoas sedentárias: acrescente 30% no resultado.

Pratica atividade física moderada: acrescente 50%

Pratica atividade física intensa: acrescente 100%

OBS: O cálculo é somente para se ter uma noção da quantidade de calorias a serem ingeridas diariamente para que o organismo funcione bem e com saúde

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