Alimentos com calorias negativas.

São alimentos que você come e seu organismo queima mais calorias pra digerir do que a própria caloria do alimento, ou seja, você emagrece comendo.
Os alimentos integrais não tem muita diferença em relação a Kcal. e que os integrais são ótimos porque te mantém satisfeita por mais tempo pois o organismo demora a digerir e gasta energia pra isso, enquanto os comuns entram e saem deixando sua gordura.
 
Alimentos com calorias negativas:



Espargo

Maçã

Beterraba

Amora

Brócolis

Framboesa

Couve Verde

Limão

Cenoura

Manga

Couve-flor

Laranja

Chicória

Pêssego
Pimentão

Tangerina
Dente-de-leão

Melão
Agrião

Morango
Alho

Melancia
Feijão Verde

Alface
Cebola

Papaia

Rabanete
Espinafre

Nabo
Tomate

Posted in: Beleza, Beleza natural, DIETAS