21 formas (médicas) de perder peso sem fazer dieta

1. Coma com tempo. Saborear cada bocado e fazer que dure, porque os sinais que indicam que já estamos saciados são um pouco lentos e se comemos rápido podemos chegar a comer mais do que precisamos.
2. Dormir mais. Dormir uma hora a mais a cada noite poderia ajudar uma pessoa a perder até 6 kg em um ano.
3. Comer mais verduras. O alto conteúdo de fibra e a água nos sacia com menos calorias. Cozinhar sem acrescentar gordura e temperar com suco de limão e ervas em vez de refogar a comida em molhos cheios de óleo e gordura.
4. Tomar sopa. Acrescentar uma sopa a base de caldo a cada dia. A sopa é especialmente útil no início de uma refeição, já que retarda a refeição e tira o apetite.
5. Comer grãos integrais. Arroz integral, cevada, aveia...
6. Guarde roupas com um número menor do que usa. Perder peso em forma de água é fácil, o difícil é perder a gordura. E ao olhar ao espelho com frequência, custa-nos distinguir se perdemos pouco peso. Uma forma de saber e tentar vestir uma peça de roupa comum número menos daquele que estamos usando. Se assentar sem tirar o ar, teremos a prova de que nossa dieta funciona.
7. Não comer bacon ou toucinho. Tirar as duas tiras de bacon do café da manhã ou em um sanduíche do almoço. Este simples ato permite poupar ao redor de 100 calorias.
8. Comer pizzas vegetais. Se gosta de pizza, come com moderação, e sobretudo use ingredientes vegetais em vez de carne.
9. Bebidas sem açúcar. Substituir uma bebida com açúcar por água e evitar 10 colherinhas de açúcar. Para dar sabor podes acrescente limão ou menta ou hortelã.
10. Use um copo alto e fino. Se beber algo com açúcar, então visualmente renderá mais se o copo for alto e fino que largo e chato. Beberá de 25 a 30% menos. Os sinais visuais podem nos enganar e ajudar a consumir mais ou menos.
11. Limite o álcool. O álcool tem mais calorias por grama (7) que os carboidratos (4) ou as proteínas (4). Álcool engorda, e muito.
12. Tome chá verde. Alguns estudos sugerem que é possível acelerar a queima de calorias, possivelmente através da ação das chamadas catequinas. De qualquer forma, terá um refrigerante sem toneladas de calorias.
13. Relaxe. Faça exercícios de relaxamento, como a ioga. As pessoas que fazem ioga tendem a pesar menos que o resto.
14. Coma em casa. Tente fazer as refeições em casa em casa pelo menos cinco dias da semana.
15. Mastigar chiclete de menta. Mastigar chiclete sem açúcar com um sabor forte reduz a ânsia de beliscar.
16. Pratos menores. O mesmo que acontece com os copos, ocorre com os pratos. Reduzir o tamanho do prato ou da bandeja pode diminuir nossa ingesta de 100 a 200 calorias ao dia.
17. Porções de comida menores.
18. O molho vermelho. Os molhos a base de tomate tendem a ter menos calorias e menos gordura que os molhos a base de creme.
19. Comer menos carne. Comer alimentos vegetarianas com mais frequência é um bom hábito para emagrecer.
20. Queime 100 calorias. Caminhe rápido 20 minutos, corra 10 minutos, limpe a casa durante meia hora... estes pequenos exercícios, a longo prazo, não só queimam calorias senão que reduzem o apetite.
21. Diminua o consumo do sal. Quando apetite pelo sal aumenta, o hipotálamo se torna mais sensível aos efeitos da dopamina, provocando em decorrência disso um maior apetite pelos alimentos.

Fonte  | WebMD.

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Homens felizes são sexualmente menos atraentes

 Contrário ao que a maioria das pessoas acredita, um homem feliz não atrai as mulheres sexualmente. Isto é, são menos atraentes para as mulheres que aqueles que mostram orgulho e seriedade, de acordo com um estudo da Universidade Britânica da Columbia (UBC).

Um bom sorriso e uma boa cara, ao que parece não enlouquece as mulheres nem aumenta sua libido. No estudo mais de mil participantes qualificaram a atração sexual de centenas de imagens do sexo oposto que mostravam emoções como felicidade (sorrisos), orgulho (cabeça erguida, o peito inflado) e seriedade (cabeça inclinada, olhar duas e dez).

E os que foram considerados mais atraentes resultaram ser os mais inalcançáveis, os que se mostravam arrogantes e orgulhosos, estes fazem mais sucesso com o sexo oposto. Os tímidos e envergonhados são os segundos na lista de atração.

O estudo, que foi publicado na revista Emotion da Associação Psicológica Estadunidense, indicou que as mulheres se sentem menos atraídas pelos homens que sorriem e denotam felicidade., mas por outro lado mostrou que os participantes masculinos, contrário as mulheres, disseram sentir maior atração sexual pelas mulheres que pareciam felizes, e menos atraídos pelas mulheres que pareciam orgulhosas e confiadas.

A pesquisadora Jessica Tracy e seu colega Alec Beall afirmaram que este fenômeno se deve a ao fato de que a atração foi moldada por séculos mediante forças evolutivas e culturais:

- "Por exemplo, as teorias evolucionistas sugerem que as mulheres se sentem atraídas por homens que mostram orgulho, já que implica posição social e capacidade de concorrência para proporcionar uma boa descendência a parceira".

Segundo o pesquisador Alec Beall, a expressão de orgulho acentua traços físicos tipicamente masculinos, como o tamanho superior do corpo e a musculatura.

- "Sabe-se que um rosto é considerado essencial para uma interação social amigável, mas nunca estudamos antes como implica na atração sexual", afirmou a Professora Jessica Tracy, do Departamento de Psicologia da UBC.

Não obstante, os pesquisadores dizem que é necessário mais trabalho para entender as respostas sobre esta falta de atração para a felicidade por parte das mulheres, mas sugerem que o fenômeno também pode ser entendido de acordo com pesquisas anteriores onde se associou o sorriso com uma falta posicionamento dominante.

Isso é compatível com os estereótipos de gênero; a mulher "submissa e vulnerável" é mais atraente, enquanto no homem normalmente costuma ser o "forte e silencioso", dizem os pesquisadores. "A investigação anterior tem sugerido que a felicidade é uma expressão particularmente feminina de aparência", acrescenta Beall.

- "É importante recordar que este estudo explorou somente impressões sobre a atração sexual com as imagens do sexo oposto", diz Alec Beall, estudante graduado de psicologia da UBC e coautor do estudo. - "Não perguntamos aos participantes se achavam que estes objetivos seriam um bom namorado ou esposa ".

Finalmente, a investigação concluiu que os homens encontraram maior número de mulheres atraentes, que as mulheres os homens.

Fonte  | Science Daily.

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Homens Não São Deuses!

O que eu faço para ele não procurar outras mulheres que façam na cama o que eu não topo? Faça apenas o que gosta de fazer na cama, e que se danem as taras e fantasias dele! Se você não gosta da parada, não faça!!! E tem mais: se acha que vai prender um homem só porque resolveu liberar o sexo anal, por exemplo, você está totalmente enganada. Ele não será agradecido, nem mesmo vai encará-la com o mesmo respeito de antes. E não tem nada a ver com a sacanagem que topou fazer, mas porque é raro encontar um homem que mantenha o mesmo interesse por uma mulher que se deixa dobrar por chantagens emocionais baratas. E o mesmo serve para quando ele disser "Se você sair com suas amigas, está tudo acabado entres nós". Se um homem percebe que uma mulher morre de medo de perdê-lo, usará este medo para conseguir tudo que deseja. Então, depois que ele se cansar de bater em cachorro morto - porque pisar em mulher submissa nem tem tanta graça - ele vai te dar um pé na bunda e arrumar outra coió para colocar na coleira. Não sei quase nada de sexo e tenho medo dele não gostar quando a gente transar! Homem que é homem nunca vai tratar mal uma mulher que sabe pouco sobre sexo. Aliás, quase todos gostam de ensinar uma mulher na cama . Claro, estou me referindo à homens, não a essa coisa que se irrita quando você não faz um "boquete" direito: "Porra, Zulimira!! Quantas vezes eu tenho que repetir pra você não ralar os dentes no meu pinto!!??" Como faço para ele me amar! Procura o terreiro da Dona Creuza, que ela faz uma amarração brava de amor!! Oras, faça-me o favor! Não existe fórmula para o amor, caramba! Agora, existe uma regra que não falha nunca: Quanto mais uma mulher tenta ser amada, menos amada será. O que eu faço se ele for embora? Como poderia viver sem o amor do homem da minha vida? Como viver sem o amor dele? Oras, mas que catso de amor, minha filha? Se ele se mandar da sua vida é porque o amor já era, acabou!! E quanto à viver sem ele, bem, é só você aprender a deixar de ser tão dependente do amor dos outros e começar a se valorizar mais. Sei lá, pode demorar, mas um dia você deixará de se rebaixar ao nível de não ser capaz de viver sem uma muleta emocional! Ele diz que me ama, mas não quer namorar comigo. A resposta é simples: ELE NÃO TE AMA!! Ele só fala essas merdas para mantê-la presa pela esperança. E tem funcionado. Sim, porque parece que você está disposta a esperar uma eternidade para ele mudar de idéia. Mas tenha fé! Com a ajuda da Dona Creuza e muita força de vontade, um dia ele vai amá-la. Nos "fizemos amor" e agora ele não me procura mais. O cara papou e se mandou? Pior: sumiu de vez? Então já era: ele só quis o sexo. E ele não foi muito exigente, viu? Oras, ele podia transar com você pelo menos uma dez vezes, mas parece que uma vez foi o bastante. Ele é muito fechado e nunca demonstra que se importa comigo! Qualquer homem demonstrará o amor que sente por uma mulher! Seja com presentes, palavras, por meio de um sorriso apaixonado, mas ele dará o recado. Agora, se o seu benzão mal abre a boca para falar com você, se ele nunca sorri e diz que você é um pitelzinho lindo, definitivamente, ele não te ama! Por que ele fica dando em cima de mim, mas nunca toma coragem de chegar junto? Porque é um banana! E homem assim é perda de tempo!! Pense bem: se ele é tão covarde diante da garantia de seu amor, imagine diante de coisas mais desafiadoras? Aliás, eu não consigo entender como vocês podem perder tanto tempo com um "Mosca de Padaria"! Ele diz que não sabe o que sente por mim! Como é que ainda tem mulher que entra nessa conversa mole!? Oras, se um homem não ama uma mulher, ele pode dizer que gosta dela, que só sente tesão, e até que ela é "legal pra caramba" ou "gente fina", mas dizer que não sabe o que sente...Bem isso é comum quando o cara só quer garantir o sexo de final de semana. Estamos juntos há um século e ele sempre diz que um dia vai se divorciar pra ficar só comigo. Se ele pode ter as duas, por quê motivos acha que ele mudaria esta situação? Só por que te ama, é isso? Acorda, mulher! Afinal, onde ele encontraria outra mulher disposta a ser a outra por tanto tempo? Aliás, depois de um tempo é mais fácil ele trocar de amante do que de esposa. Arre! Não consigo entender como algumas mulheres podem se sujeitar à todo tipo de coisas, sempre se sacaneando até os ossos, só por causa de macho! Mas é tudo ilusão! Homens detestam mulheres que fazem de tudo para prende-los. E tem mais: Quando ele te conheceu, sabia exatamente que não era uma mulher forte. Não acredita? Tá bom, então me diz qual homem continuaria vivendo ao seu lado depois de ver quem realmente é? Nenhum, só ele. Sim, você pode odiar o que está lendo, mas alguns homens só ficam com as tontas porque é muito prático viver com elas. Só que vai chegar uma hora que até ele vai se mandar... Seja homem ou mulher, ninguém consegue viver ao lado de quem vive se rebaixando. Ou vai me dizer que você conseguiria amar quem nasceu para ser capacho? Nunca!! Ninguém é capaz de amar quem jogou o amor-próprio no lixo!!! A fórmula do amor é simples: Quem te ama, te quer. Simples, fácil e até banal... www.revistaandros.com.br - © Copyright 2010 - Revista Andros

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O corrimento vaginal

"O corrimento vaginal pode ter várias causas e, na maioria dos casos, pode ser evitado e facilmente tratado. Hábitos de vestir do mundo moderno influenciam o surgimento deste mal feminino, assim como a prática sexual desprotegida. Trata-se de uma inflamação dos tecidos vaginais que passam a produzir secreção anormal, com sintomas como o surgimento de muco, odores, dor, prurido e coceira. O exame clínico e a prevenção são as melhores armas para combatê-lo".

Introdução

Corrimento Vaginal ou Leucorréia é o nome dado a algumas doenças que acometem a mulher desde cedo em sua vida. As causas são diversas, dentre elas se destacam hábitos de vestir do mundo moderno; como poderemos ver a seguir, corrimento vaginal é uma inflamação dos tecidos vaginais que passam a produzir secreção anormal. O sintoma mais evidente da secreção vaginal anormal é o surgimento de muco em grandes quantidades ou com odor intenso, além da presença de dor ou moléstia vaginal e prurido. As características são diferenciadas em função da origem da inflamação: infecção por cândida, por Trichomonas vaginalis, bacteriana, herpética, pólipos cervicais, câncer ou sífilis. Um exame minucioso do médico assistente, que complementaria as informações com outros recursos da medicina, permitirá um diagnóstico adequado.

Quais São as Causas do Corrimento Vaginal?

Com o aumento das roupas sintéticas, lycra, por exemplo, que impede a respiração do corpo, enfim a ventilação dos órgãos, aumentaram consideravelmente os casos de corrimento vaginal. Quando não há transpiração, vemos a glândula abafada, como se estivesse usando uma máscara, com aumento da secreção sebácea. Segundo a ginecologista e obstetra Marilía Winkler, no início, a calcinha servia como uma proteção contra os tecidos que eram em couro ou brim duro. As mulheres, antigamente usavam calcinhas de bombachas grandes. Paulatinamente passaram a ficar menores, até encostarem-se à saída vaginal. Logo depois, explica a Dra. Marília, surgiu a lingerie em forma de lycra ou renda e os grandes problemas começaram. "Eu costumo indicar o uso de calcinhas de algodão, pois as fibras permitem uma ventilação melhor", explica ela. Seria uma poluição não ambiental, e sim de vestuário. Outro fator importante é a utilização de amaciantes, ou sabonetes perfumados ou até o uso papel higiênico perfumado, que são elementos irritantes. Evitar o uso de toalhas ou roupas íntimas de outras pessoas é recomendável, bem como secar bem todo o corpo depois do banho. Ainda há mulheres que insistem em fazer a higiene de forma errada, pois o indicado é limpar da vulva até o ânus e não ao contrário.

Os Tipos de Secreções da Mulher

A mulher possui uma secreção que se modifica conforme o ciclo menstrual. No meio do ciclo observa-se uma secreção mais gelatinosa, que corresponde à época da ovulação. Antes da menstruação ela se torna mais leitosa e espessa e corresponde ao aumento da fase pré-menstrual. Essas secreções são cíclicas, se mantém de uma maneira única, mas quando começa a acontecer uma irritação, as bactérias, que são habitantes costumeiras das áreas úmidas, se prevalecem dessa situação.

Sintomas da Contaminação

Depois de contaminado o tecido, começa a coçar, ou produzir uma dor mais forte. Muito embora o corrimento não se resuma só nisso, há vários fatores, como o stress que libera substâncias que permitem o aparecimento de fungos. A própria gravidez facilita a chegada dos fungos. O fungo, explica a Dra. Marília, provoca uma coceira desesperadora, e o corrimento é abundante como uma coalhada, embora haja dor nas mulheres que não tem sintoma nem de um nem de outro. Tem gente que tem a secreção contínua sem agentes bacterianos.

Candidíase ou Monilíase Vaginal

Dos mais irritantes corrimentos, pois provoca muco espesso, tipo nata de leite e, geralmente, a candidíase ou monilíase vaginal é acompanhada de coceira ou irritação intensa. Cândida é o fungo que provoca a candidíase, uma micose. A cândida aparece em organismos com baixa imunológica ou quando a resistência vaginal está diminuída. Entre os fatores determinantes estão: o uso de antibióticos, gravidez, diabetes, infecções, deficiência imunológica e medicamentos como anticoncepcionais e corticóides.

Às vezes o parceiro aparece com pequenas manchas vermelhas no pênis. O tratamento é com antimicóticos. Esse fungo é encontrado no estômago, intestino, pele, boca (sapinho) e na mucosa da vagina. Cerca de 90% das mulheres podem ser infectadas pela cândida pelo menos uma vez.

Esse tipo de fungo costuma aparecer uma semana antes do fluxo menstrual.

Trichomonas Vaginalis

O Trichomonas vaginalis é um corrimento adquirido sexualmente através das relações sexuais ou em contato íntimo com a pessoa contaminada. O diagnóstico é feito através de exames clínicos. No tratamento devem ser usados antibióticos e quimioterápicos, além de ser obrigatório que o parceiro se trate também.

Papiloma Vírus

O HPV ou Papiloma Vírus se aloja na vagina, na vulva ou no colo do útero. Na vulva a doença é conhecida por condiloma genital ou crista de galo; na vagina e colo do útero aparecem lesões microscópicas que só são identificadas através de exames clínicos. O grande problema é que determinados tipos de vírus têm uma associação entre o papiloma vírus e o câncer do colo do útero. No diagnóstico é utilizado o teste de Papanicolaou ou colposcopia e também a biópsia da área suspeita. Outros exames são capazes de identificar quais são os vírus e se são cancerígenos.

Outros Tipos de Corrimento Vaginal

Além dos citados existem outros tipos de corrimentos originados por causas das mais diversas. A Vaginite atrófica ocorre por falta de hormônio, especialmente na menopausa. Mas há também a Vaginite atrófica por falta de hormônio no parto ou durante a amamentação. A vaginite irritante pode ser provocada por camisinha, diafragma, cremes diversos ou absorvente interno ou externo. Outro tipo bem comum é a vaginite alérgica provocada por calcinhas de nylon ou outros tecidos sintéticos; além de roupas apertadas como jeans e meias calças. As vulvites são inflamações da parte externa dos genitais ou vulva causados por papel higiênico colorido ou perfumados, sabonetes cremosos, xampus e condicionadores, roupa lavada com sabão em pó ou amaciantes.

As lavagens freqüentes não são aconselháveis, pois aumentam a inflamação pélvica. Os tratamentos antibacterianos podem ser complementados com cremes e gelatinas que aumentam a acidez das secreções e, assim, evitam o desenvolvimento de bactérias. No caso de vaginite atrófica, que ocorre na pós-menopausa, é utilizado tratamento com progesterona, pois pode ocorrer estreitamento do canal vaginal. Para a Dra. Amarílis Winkler a melhor maneira de estar prevenida contra as doenças vaginais é mudar certos hábitos. "Caso seja alérgico", acrescenta ela, "vamos mudar hábitos alimentares e de vestuário, a situação modifica-se e dessa forma há melhora perene; não devemos só ficar tratando das doenças. Os corrimentos por doenças sexuais transmissíveis demandam um tratamento que envolverá o outro membro do casal".

Copyright © 2003 Bibliomed, Inc. 26 de Maio de 2003.

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Efeitos da falta de água no organismo

Dr. Yang Kuan Yi

Sempre quis saber o porquê dos nossos pais e avós terem o costume de guardar sempre uma garrafa de água ao lado da cabeceira da cama, ou uma jarra com água, e até mesmo um copo com água tampado...E, mesmo muitos chineses e taiwaneses também têm este costume que se tornou um hábito saudável!

Pasmem vocês, soube que até mesmo os antigos japoneses bebem dois a quatro copos de água morna antes de escovar os dentes, e meia hora antes de tomar a primeira refeição de manhã...

Mas, qual será o efeito da falta de água no nosso organismo?

Você sabia que o mecanismo da sensação de sede é tão fraco, que com frequencia, 37% dos seres humanos a confunde com a fome? Ainda mais, uma desidratação imperceptível retardará o metabolismo em aproximadamente 3%. Um copo de água aliviará a fome à meia noite, em quase 100% dos casos, sob dieta redutora, segundo um estudo realizado na Universidade de Washington.

Você sabia que... Uma redução de somente 2% de água no corpo pode causar perda momentânea de memória, dificuldade em fazer contas matemáticas básicas e problemas de focar a visão sobre uma tela de computador ou sobre uma página impressa? Beber um mínimo de 8 copos de água por dia diminui o risco de câncer de cólon em 45%, além de baixar o risco de câncer de mama em 79% e reduzir à metade a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga?

Pois é, e tem muito mais: "De acordo com os experts, isto não é opcional, é obrigatório, se quisermos que nosso cérebro funcione de uma maneira ótima.

E, se estamos estressados, devemos aumentar a quantidade para 16 copos de água por dia.

90% do volume do nosso cérebro é composto de água, que é o principal veículo das transmissões eletroquímicas."

Dr. Yang Kuan Yi

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Depressão Pós Aborto

"Apesar da decisão de interromper a gravidez não ser fácil nunca, estudos tem demonstrado que poucas mulheres que fizeram aborto no primeiro trimestre de gravidez ficam deprimidas ou se arrependem da decisão com o tempo".

O Estudo

Entretanto, mulheres com história de depressão prévia são mais suscetíveis a terem problemas psicológicos dois anos após abortar a gravidez indesejada. Segundo estudo publicado na revista Archives of General Psychiatry (Arquivos de Psiquiatria Geral) de agosto de 2000, as taxas de depressão entre mulheres que fizeram aborto são iguais à incidência de depressão entre mulheres com idades entre 15 e 35 anos na população norte-americana em geral, ou seja 20 por cento, indica a pesquisa.

As mulheres com história anterior de depressão podem estar predispostas a depressão e arrependimento subsequentes, independentemente se tiveram ou não gravidez indesejada e de como escolheram a solução para aquela gravidez - esta foi a conclusão a que chegaram a Dra. Brenda Major e seus colegas da Universidade da Califórnia, em Santa Bárbara, responsáveis pelo estudo.

Os pesquisadores verificaram também que mulheres mais jovens e que tiveram mais filhos antes do aborto foram também mais propensas a sofrer problemas psicológicos com o passar do tempo.

Para examinar como as mulheres se sentem sobre a decisão de interromper a gravidez, os pesquisadores entrevistaram cerca de 900 pacientes antes e depois do aborto.

Resultados

Dois anos depois, 72 por cento disseram que estavam satisfeitas com a decisão e 69 por cento disseram que tomariam a mesma decisão novamente. Oito por cento dessas mulheres disseram que não estavam deprimidas e 1 por cento sofreu estresse pós-traumático, distúrbio psicológico que afeta pessoas que passam por experiências traumáticas, cujos sintomas incluem entorpecimento emocional, irritabilidade, flashbacks e dificuldade de concentração.

O estudo notou que 21 por cento das mulheres norte-americanas em idade reprodutiva fizeram abortos legais. "Sem dúvida, os riscos psicológicos do aborto devem ser comparados aos riscos psicológicos das suas alternativas", concluem os autores.

Não existe estudo semelhante no Brasil - no entanto, a incidência do abortamento é alta, principalmente entre as pacientes mais jovens. Um estudo publicado na Revista paulista De Pediatria de 1998 revelou que, entre 288 adolescentes do sexo feminino, de 15 a 20 anos incompletos, foram diagnosticados 31 casos (10,76 por cento) de gravidez. Desses, 27 (87,10 por cento) optaram pela interrupção da gravidez e somente 4 (12,90 por cento) mantiveram-na. Esses dados foram comparados com outros de trabalho anterior do mesmo autor, o Dr. Jacques Crespin, relativo aos períodos de 1982-1986 e 1987-1991, também de jovens da mesma faixa etária e mesmas condições sociais, verificando que o índice de abortamentos manteve-se sempre alto: 77,78 por cento e 89,47 por cento nos dois primeiros períodos contra 87,10 por cento no último.

Copyright © 2002 Bibliomed, Inc. 14 de Janeiro de 2002.

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O poder do suco do limão

 

 

 

Saúde Através do suco do poderoso Limão

O limão cura e previne muitas doenças, não tem contra indicação, é usado de diversas formas: compressas, sucos, sumos, chás, produtos de beleza e de limpeza transformando-o em um fruto versátil e numa panacéia universal.

Foi em 1617 que o médico inglês John Wodall comprovou a eficiência do limão na profilaxia e cura do escorbuto, embora tenha sido usado com este fim em épocas mais remotas na História Antiga, nas Cruzadas e na tripulação de Vasco da Gama quando viajava ao Cabo da Boa Esperança, em 1489.

Já na década de 1700, o médico James Lind, recomendava aos marinheiros britânicos o uso do suco de limão e foi assim que desapareceu completamente o escorbuto da marinha britânica.

O professor Euler, da Suécia, descobriu no limão uma nova vitamina para curar a pneumonia que lhe valeu o Prêmio Nobel da Química, em 1934.

O Dr. Alberto Seabra diz que nenhuma fruta tem valor medicinal igual ao do limão.

Já Dr.Luiz G. Cabrera afirma que o limão tem sido recomendado para combater numerosos estados patológicos. É diurético e pode ser usado para nefrite com sucesso, especialmente nas formas de hidropisia. Ele diz que para o fígado produz também bons resultados.

Outros cientistas realizaram profundos estudos sobre o poder curativo do limão como: Kemplerer,Trambusti, Desplatz, Labbé, Lusting e Pende da Universidade de Roma, uma das maiores autoridades do mundo em endocrinologia que diz ser o limão eficaz no tratamento do artritismo, gota, reumatismo, arteriosclerose e no envelhecimento.

Hoje, outros estudos garantem que o ácido cítrico, contido no limão, desempenha um importante papel químico no metabolismo orgânico, isto porque ele oxigena o sangue, alcaliniza, combatendo assim os radicais livres, que são os ácidos nocivos que vão acumulando no sangue, impregnando os órgãos e tecidos, desenvolvendo as doenças.

Esta acidez é proveniente das toxinas do corpo, isto é, da sujeira que criamos devido a pensamentos transviados, emoções mal resolvidas e alimentação errada.

A acidez do sangue é o grande vilã da saúde; reverter o quadro, alcalinizando este sangue vai evitar doenças simples como uma gripe e degenerativas como o câncer.

Além de acidificar, estas toxinas aumentam a temperatura do sangue, conseqüentemente dos órgãos, dificultando a atuação da energia vital que é uma força que estimula as defesas do nosso corpo e ainda compromete o metabolismo que é o conjunto de rações químicas do nosso organismo.

O limão vai ajudar a destruir substâncias morbosas, atuando como detergente, desinfetando, dissolvendo as impurezas e limpando o sangue, fazendo um equilíbrio do PH, com isso vírus, micróbios e bactérias não mais se instalam porque não há temperatura nem “terreno” apropriado para eles.

Assim todas as doenças podem ser eliminadas pelos órgãos excretores como a pele, o intestino, os rins e pulmão.

Este é o motivo da grande necessidade de observar como estão estes órgãos quando se pensa em fazer alguma cura no corpo.

A concentração de ácido ascórbico contido no limão é muito grande e este é constituinte ativo da vitamina C (79mg/100ml). Nele encontramos ainda outras substâncias como o ferro, magnésio, sódio, enxofre, silício, pectina, fósforo, iodo, (que vai fazer um equilíbrio glandular e orgânico perfeito) manganês, sódio, potássio, água fisiológica, cálcio e vitaminas A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B5 (niacina), K e P.

Ainda contém o ácido cítrico, que não corrói o estômago como muitos pensam, ao contrário destrói o excesso de ácido existente no estômago com seu ácido vegetal assim como o málico, o tartárico, o oxálico etc. que também são extremamente benéficos ao organismo porque embora sejam ácidos, no organismo tornam-se alcalinos e vão contribuir para a regeneração das células e tecidos, é por isso que o limão serve para quase todas as disfunções do organismo.

É uma química excelente para a saúde na qual é impossível sintetizar perfeitamente porque nos laboratórios não se põe vida, nem força magnética, vitalizadora que provem da terra, do oxigênio e dos raios solares.

Sabemos que existem diversos tipos de limão, o mais usado é o galego, tamanho médio, que pode até estar verde, porém qualquer um deles serve desde que não esteja maduro demais (amolecido), nem machucado, mas que se saiba a procedência. O limão é um anticéptico natural porque mata os germes e micróbios, cicatriza ferida, regulariza a pressão arterial e a menstruação.

Ajuda na cura do tifo, sarampo, anginas, diarréia, excelente para pancadas, acalma o sistema nervoso, dissolve gorduras, pode curar peritonite, urticária, sarna, difteria, gases intestinais, combate a sede e falta de secreção das glândulas salivares e do estomago. Usa-se ainda para gripes em geral.

Em 1918, no Rio de Janeiro durante a epidemia da GRIPE ESPANHOLA, que matou mais de 20 milhões de pessoas em todo o mundo, o limão foi reconhecido utilíssimo para suavizar a terrível moléstia, chegando a custar preços absurdos.

Bom para acne, para varizes, frieira, colite, peritonite, corrimento, útero, ovário, alergias, cálculos renais e biliares, hemorragias, hemorróidas e infecções. Elimina o excesso de água (inchaço). Ajuda a deixar de fumar, espanta pernilongos e carrapatos.

O LIMÃO PARA EMAGRECIMENTO E DESINTOXICAÇÃO *: Usar o suco de limão (sem água) em jejum durante 20 dias da seguinte maneira: No primeiro dia usar o suco de um limão. Segundo dia, dois limões, e assim sucessivamente até completar dez limões quando estiver no décimo dia.
Depois vai decrescendo, isto é, no décimo primeiro dia usa-se o suco de nove limões até chegar outra vez em um limão no vigésimo dia.
Durante o processo é recomendo comer bastante verduras, legumes e frutas pelo fato de conter grande quantidade de fibras e celulose que vai ajudar o bom funcionamento do intestino e das células.

Eles irão estimular os movimentos peristálticos combatendo assim a prisão de ventre
Período de adaptação ao limão: sete dias.

Tomar o caldo de um limão misturado em meio copo d’água, pela manhã em jejum, uma hora antes do café da manhã.

Período da cura: 19 dias

Após terminar a adaptação.

Sempre em jejum e uma hora antes do café da manhã.

1º dia: um limão (o suco)
2º dia: 2 limões
3º dia: 3 limões - Até chegar a 10 limões.

Depois voltar para 9 limões e vir reduzindo até chegar a zero.

Obs.: Como a quantidade de suco é grande, quando chegar a 8, 9 ou 10 limões o usuário pode dividir em duas partes (se quiser), à noite ao deitar e pela manhã em jejum. O efeito deste tratamento é super eficaz, tratando só ele de aproximadamente 1400 tipos de doenças. Normalmente quem faz a Cura do limão não adoece durante um ano.


* Peça a opinião de seu médico antes de fazer, principalmente em casos de úlceras gástricas. Não fique com medo, o limão é ácido fora do nosso corpo, dentro torna-se alcalino. Esta Cura só pode ser feita uma vez por ano.

Sucesso!

Fanny Menezes
Terapeuta de Regressão de Memórias

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