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quinta-feira, 28 de abril de 2011

Estilo EMO

O nome vem de emotional hardcore, vertente do punk que mescla som pesado com letras românticas. Mas o que distingue os emos não é só a música, e sim as atitudes. As roupas, são capazes de misturar as botas do punk, o colar de Wilma, a mulher de Fred Flintstone, e uma camiseta com a gatinha Hello Kitty. Não escondem os sentimentos, expressam abertamente suas emoções, preconizam e praticam a tolerância sexual.


Estilo Vintage


Blusas balonê, calças com cintura alta, cintos demarcando a cinturinha e muito mais formam um estilo gracioso e que está em evidência no mundo da moda. Mas você sabe o que é Vintage? ‘Vint + Age’ é uma famosa expressão inglesa utilizada pelos produtores de vinho que significa ‘a idade do vinho’. Ele mostra o melhor das décadas de 20 a 60. Se você se interessar por este estilo, o segredo é usar elementos leves. Misture peças retrô com outras mais modernas. E  Não esqueça do bom senso.






Estilo Punk Rock

O estilo punk pode ser reconhecido pela combinação de alguns elementos considerados típicos (alfinetes,  lenços no pescoço ou à mostra no bolso traseiro da calça, calças jeans rasgadas, calças pretas justas, bondage pants (calças xadrez com vários zípers nas pernas), bottons de bandas punk e de protesto, jaquetas de couro com rebites e mensagens inscritas nas costas, coturnos, tênis convers correntes, corte de cabelo  moicano, colorido ou espetado, etc), sendo esta combinação aleatória ou de acordo com combinações comuns à certos sub-gêneros punk, ou ainda o reconhecimento pode ser pelo uso de uma aparência que seja desleixada, "artesanalmente" adaptada e que carregue alguma sugestão ou similaridade com o punk sem necessariamente utilizar os itens tradicionais do estilo.







quarta-feira, 27 de abril de 2011

Maquilhe-se, trate de si e fique LINDA


Alimentos com calorias negativas.




São alimentos que você come e seu organismo queima mais calorias pra digerir do que a própria caloria do alimento, ou seja, você emagrece comendo.
Os alimentos integrais não tem muita diferença em relação a Kcal. e que os integrais são ótimos porque te mantém satisfeita por mais tempo pois o organismo demora a digerir e gasta energia pra isso, enquanto os comuns entram e saem deixando sua gordura.
 

Alimentos com calorias negativas:



Espargo

Maçã

Beterraba

Amora

Brócolis

Framboesa

Couve Verde

Limão

Cenoura

Manga

Couve-flor

Laranja

Chicória

Pêssego
Pimentão

Tangerina
Dente-de-leão

Melão
Agrião

Morango
Alho

Melancia
Feijão Verde

Alface
Cebola

Papaia

Rabanete
Espinafre

Nabo
Tomate

Corpo feminino de diversas formas


Você Lava seu cabelo da maneira correcta?

Lavar no salão é bastante vantajoso.  Porque além deles trabalharem com água mineral ou filtrada, a posição da cabeça no lavatório permite que o profissional lave, massageie e remova o produto de maneira uniforme.
Entretanto, é possível obter o mesmo efeito em casa, seguindo alguns passos:
1. Antes de entrar no banho, penteie os fios para desatar os nós e eliminar parte da sujeira acumulada.
2. Regule a água do chuveiro. Ela deve ser morna, jamais quente! A água mais fria fecha as escamas dos fios, mantendo-os uniformes. E, quanto mais uniformes, mais brilhantes.
3. Use o chuveirinho. Com ele, umedeça os fios uniformemente.
4. Aplique shampoo  para o seu tipo de cabelo: coloque o produto em uma das mãos e, junto com a outra, espalhe-o em toda a cabeça.
5. Com a ponta dos dedos, nunca com as unhas!, massageie o couro cabeludo com movimentos circulares.
6. Enxágue bem os fios e repita a operação.
7. Coloque o condicionador nas mãos, esfregue uma na outra, e vá aplicando o produto do meio para as pontas. Separe o cabelo em mechas e massageie com movimentos de cima para baixo, como se você estivesse alisando os fios.
8. Aguarde 2 minutos e enxágue bem os cabelos. Passe os dedos abertos entre os fios para soltar os nós. Mexa o cabelo ou balance a cabeça para ver se os fios estão soltos e leves.
9. Não faça turbante nem esfregue o cabelo. Apenas cubra a cabeça com uma toalha macia e pressione com as mãos, para remover o excesso de água. Para secar adequadamente, passe a toalha das pontas para a raiz.
Agora, repita  esse processo, no mínimo, de 3 em 3 dias ou, diariamente, no caso dos fios oleosos.







Calcule a necessidade diária de calorias


665 + ( 9,6 x peso em kg.) + (1,7 X altura em cm) – (4,7 X idade em anos)= necessidade diária de calorias.

OBS: Pessoas sedentárias: acrescente 30% no resultado.

Pratica atividade física moderada: acrescente 50%

Pratica atividade física intensa: acrescente 100%

OBS: O cálculo é somente para se ter uma noção da quantidade de calorias a serem ingeridas diariamente para que o organismo funcione bem e com saúde

VISITE - vale a pena ...

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